POWER-FITNESS-MIX

Warum Power-Fitness-Mix?

Power-Fitness-Mix ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination miteinander verbindet. Durch die Kombination aus Aerobic, Boxelementen, Kicks, Plank-Übungen und funktionellem Training – mit und ohne Geräte – wird der gesamte Körper effektiv gefordert.

Deine Vorteile

✔ Stärkt Herz und Kreislauf und verbessert die Ausdauer
✔ Hoher Kalorienverbrauch – ideal zur Gewichtsreduktion
✔ Kräftigt Bauch, Beine, Po und Oberkörper
✔ Verbessert Koordination und Beweglichkeit
✔ Aktiviert den Stoffwechsel
✔ Baut Stress ab und steigert das Wohlbefinden
✔ Unterstützt stabile Knochen und eine gesunde Körperhaltung
✔ Verbessert Atmung und Belastbarkeit im Alltag

Power-Fitness-Mix ist abwechslungsreich, intensiv und motivierend – perfekt für alle, die ihre Fitness steigern, ihren Körper straffen und sich rundum stärker fühlen möchten.

Starte jetzt mit Power-Fitness-Mix und bring deinen Körper auf das nächste Level!

Termine: Montag 19:20 - 20:10 Uhr ca. bis 60 Min. 

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