AEROBIC-WORKOUT – Dynamisch. Effektiv. Ganzkörpertraining.
Unser Aerobic-Workout ist ein intensives Herz-Kreislauf- und Ganzkörpertraining mit Elementen aus Ausdauer, Kraft, Boxen, Kicks und funktionellen Übungen – mit und ohne Geräte.
Durch die Kombination aus Bewegung, Rhythmus und motivierender Musik bringst du deinen Kreislauf in Schwung, verbrennst Kalorien und stärkst gleichzeitig deine Muskulatur, besonders in Bauch, Beine, Po und Rücken.
Das Training ist abwechslungsreich, schweißtreibend und macht Spaß – ideal für alle, die fitter werden, Gewicht reduzieren oder ihren Körper straffen und kräftigen möchten.
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
Deine Vorteile auf einen Blick
✔ Stärkt Herz und Kreislauf
✔ Verbessert Ausdauer und Kondition
✔ Kräftigt die gesamte Muskulatur
✔ Fördert Beweglichkeit und Körperstabilität
✔ Baut Stress ab und steigert das Wohlbefinden
✔ Unterstützt gesundes Abnehmen
Ein starker Rücken, mehr Energie, bessere Kondition und ein fitter Körper warten auf dich.
Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß effektives Training machen kann!
Termine: Dienstag 18:00- 19:00 Uhr
Mittwoch: 19:50 - 21:00 Uhr
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